Grupa wsparcia online dla osób doświadczających skutków izolacji

14 kwietnia 2020

„Poczucie osamotnienia wywołuje niepokój. Być osamotnionym to znaczy być bezradnym, nie móc czynnie zmierzyć się ze światem – rzeczami, ludźmi.” E.Fromm

Zapraszamy do udziału w grupie wsparcia dla osób dorosłych doświadczających skutków izolacji:

  • Samotności
  • Niezrozumiałego napięcia, lęku
  • Smutku, złości, tęsknoty
  • Irytacji i  poczucia niezrozumienia przez bliskich,
  • Niechęci do aktywności.

Korzyści płynące z uczestnictwa w spotkaniach grupy:

  • Zmniejszenie poczucia izolacji poprzez możliwość rozmowy,
  • Uzyskania wsparcia i empatii od uczestników i terapeutek,
  • Rozpoznanie i omówienie doświadczanych problemów, uczuć, przekonań 
  • Identyfikację zachowań nieadaptacyjnychposzukiwanie alternatywnych strategii radzenia sobie z trudnym doświadczeniem,
  • Nauka umiejętności radzenia sobie z natłokiem niechcianych emocji – lęku, złości, smutku.
  • Poznanie technik relaksacji i pracy z ciałem.

W ramach spotkań najważniejsze będą bieżące potrzeby wnoszone przez uczestników. Terapeutki oprócz towarzyszenia grupie będą proponowały różne techniki relaksacji i doświadczeniowej  pracy z ciałem.

Spotkania grupy:

  • KIEDY: w każdą sobotę w godz. 16.00-18.00
  • START GRUPY: Planowany start grupy to 18.04.2020r. lub 25.04.2020r.
  • GDZIE: przez platformę ZOOM (online)
  • JAK DŁUGO: 12 spotkań- 3 miesiące
  • ZA ILE: koszt jednego spotkania to 80 zł
  • ILE OSÓB: Grupa będzie liczyć od 6 do 14 osób
  • Do grupy będzie można dołączyć w trakcie jej trwania.

KONSULTACJE: Udział w grupie poprzedza jednorazowa konsultacja, której celem jest przyjrzenie się czy ta forma wsparcia będzie korzystna dla uczestnika. Podczas konsultacji terapeutki mogą zaproponować danej osobie także inną formę pomocy. Konsultacja trwa 30 minut, odbywa się online a jej koszt wynosi 60 zł.

Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w grupie wsparcia skontaktuj się z naszą recepcją: tel: 799-033-966, mail: recepcja@osrodekja.pl Znajdziemy dogodny termin na przeprowadzenie wstępnej konsultacji.

Prowadzące:

Dorota Trzaska– psychoterapeutka, psycholog, pracuje w nurcie humanistyczno – doświadczeniowym, widzi korzyści w izolacji i z chęcią wspiera bliskich w tym czasie.

Katarzyna Bialik– psychoterapeutka, psycholog, pracuje w nurcie humanistyczno – doświadczeniowym, poszukuje sensu w doświadczeniu izolacji.

 

Jesteś u nas pierwszy raz?
Poznaj naszych specjalistów Jak pomagamy?


Potrzebujesz pomocy w wyborze specjalisty? Skontaktuj się z nami.

Kontakt

Śródmieście

ul. Marszałkowska 18 lokal 12
00-590 Warszawa
(wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12)