Warsztat Bliskości dla Par

Warsztat skierowany jest do par, które chcą kształtować bezpieczny i szczęśliwy związek.

Zapraszamy pary z dowolnym stażem, które chcą nauczyć się jak:

• budować bezpieczeństwo w relacji,
• mówić do partnera o potrzebie bycia rozumianym i ważnym,
• zwracać się do partnera z istotnymi sprawami,
• przyjmować wsparcie i bliskość od partnera,
• pokazać partnerowi, że go doceniasz,
• pobyć razem w bliskości emocjonalnej, która pozwoli przyjrzeć się Waszej potrzebie rozwoju i więzi,
• zatrzymać się i dać sobie i partnerowi uważną obecność.

Podczas dwudniowego (16 godzin) spotkania pomożemy Wam narysować mapę tego jak budować bezpieczeństwo emocjonalne w Waszej relacji. Będziecie mogli z niej korzystać i rozwijać ją w Waszym codziennym życiu. Proces budowania bezpieczeństwa emocjonalnego między partnerami trzeba rozwijać bardzo świadomie w trakcie trwania całego związku.   

Warsztat skonstruowany jest wokół humanistycznego podejścia Psychoterapii Skoncentrowanej na Emocjach (Emotionally Focused Therapy) wg dr Sue Johnson, które wykorzystuje wiedzę naukową z zakresu teorii przywiązania, jak również traktuje emocje i sposób ich regulacji priorytetowo, ponieważ mają one ogromne znaczenie w kształtowaniu naszego doświadczenia i budowaniu relacji.  

Cele warsztatu:

• Rozpoznanie rodzaju więzi łączącej Cię z partnerem, zrozumienie jej dynamiki;
• Zdobycie wiedzy i narzędzi o tym jak budować bezpieczną więź;
• Diagnoza swoich emocjonalnych potrzeb;
• Nauka jak prosić partnera o pomoc w ich realizacji (bez obarczania i poczucia winy);
• Lepsze zrozumienie tego co dzieje się w Tobie, w partnerze, oraz między Wami, kiedy pojawiają się problemy;
• Trening tego jak rozmawiać o potrzebach, nadziejach i tęsknotach w sposób, który umocni Wasz związek;
• Odkrycie drogi, która może wzmocnić Waszą relację.

Informacje organizacyjne:

Termin 28-29.05.2022r. w godz. 9.00-17.00 (w tym przerwa na lunch), w międzyczasie zapewniamy przerwy kawowe.

Miejsce: Ośrodek JA, ul. Marszałkowska 18/12, Warszawa,

Liczba uczestników: maksymalnie 6 par (struktura warsztatu przewiduje głównie prace we własnej parze),

Cena: 1250 zł/ para (rezerwacja miejsca jest zagwarantowana po wpłacie bezzwrotnej zaliczki w wysokości 500 zł. Całość kwoty płatna do 20.05).

Prowadzący:

Katarzyna Bialik – psycholożka, psychoterapeutka

Odkrywam, że więź jest jednym z najpiękniejszych elementów rozwoju człowieka, którą otrzymujemy i kształtujemy przez okres całego życia. Doświadczanie bezpiecznej przystani, normalności, tęsknoty za kimś ukochanym, szczęścia, zdrowej zależności, prawdziwej obecności i współzaangażowania, bycia ważnym a także możliwość dawania tego drugiej osobie, jest  pragnieniem każdego z nas. 

Moja praca stwarza niesamowitą okazję do towarzyszenia Parom w budowaniu nadziei, że szczęśliwy i zdrowy związek  jest możliwy. Bardzo często towarzyszę im także w przejściach przez bardzo trudne, uszkadzające więź doświadczenia – podziwiam ich odwagę w podejmowaniu wysiłku, by przyjmować odpowiedzialność za wzajemne zranienia i błędy, które wskutek różnych doświadczeń popełniają. 

Myśląc o organizacji warsztatu towarzyszyła mi idea uczenia się. Rzadko kiedy mamy okazję uczyć się i ćwiczyć, jak budować bezpieczną więź. Chciałabym Państwu pomóc zrobić ten pierwszy krok. Dodam, że w życiu prywatnym uczę się i rozwijam kształtowanie więzi jako żona, mama a nawet opiekunka psa:) Dzięki moim bliskim mam poczucie, że się to udaje.

Daniel Bialik – trener, coach

W swojej pracy zajmuję się transformacjami w organizacjach, coachingiem i mentoringiem pracowników różnego szczebla będących w procesie zmiany.

W życiu prywatnym jestem zafascynowany potencjałem jaki przynosi świadome budowanie więzi, rozmowy o pragnieniach i potrzebach, ale również o wyzwaniach jakie przed nami w związku stoją.

Opinie Uczestników poprzednich edycji warsztatu:

„Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy, a te, które już wiedziałam, pogłębiłam. Utwierdza mnie to, że trzeba ciągle nad sobą i relacją pracować, przyglądać się jej. Podoba mi się praca warsztatowa, możliwość posłuchania, podejrzenia innych par. Wierzę, że nie jesteśmy inny – dziwni w swoich problemach. Bardzo intensywnie, ale będzie o czym myśleć później.”

„Bardzo dużą pomocą była identyfikacja negatywnych cykli w rozmowach. Jest to dla mnie kolejny krok na drodze zrozumienia samego siebie. Doceniam sposób przygotowania i prezentacji materiału na warsztacie, spokojną przestrzeń do rozmów i informacje zwrotne. Bardzo dziękuję.”

„Dziękuję Wam za warsztat, za atmosferę bezpieczeństwa i bliskości. Doceniam uważność i pieczołowitość, z jaką zadbaliście o każdy szczegół. Duże wrażenie zrobiło na mnie takie umiejętne połączenie różnych obszarów i integracja ich w jedną całość. Jako duet fajnie się uzupełniacie. Widać Wasze zaangażowanie”

„Kończę z dużą nadzieją, co do rozwoju mojego związku. Dziękuję za ciepłą atmosferę, otwartość prowadzących. Czuję, że dzięki dotarciu do zakątków mojej piwnicy, będę mógł coś naprawić i zmienić, nie popełnić tych samych błędów w stosunku do dzieci”.

„Do udziału w warsztacie zachęciła mnie partnerka, nie przyszło mi to łatwo. Zobaczyłem, że inne pary też mają swoje problemy, dzięki czemu nie czuję się tak obco z naszymi. Ważne było dla mnie, że prowadzący to też para, która była otwarta i dzieliła się z nami też swoimi doświadczeniami. Miałem trudność w przyjmowaniu treści, ale wiem, że były one niezwykle cenne i pokazały mi ważny kierunek”

„Kończę warsztat z czułością , że razem zajęliśmy się naszą relacją. Moje oczekiwania zostały spełnione, kończymy go z zapewnieniem bliskości w związku. Dziękuję.”

Zachęcamy do przeczytania:

Terapia Par w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy) Q&A 

Warsztaty dla Par w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy)