Czym jest dla mnie psychoterapia?
Psychoterapia jest dla mnie unikatową podróżą do wnętrza siebie w obecności wspierającej i akceptującej osoby terapeuty.
Ja odpowiadam za bezpieczeństwo, wykorzystane narzędzia, oraz odpowiedni kierunek w dążeniu do celu wyznaczonego przez Klienta. Pomagam w dokonaniu zmiany.
Pracuję z pacjentami:
Mam ponad 10 lat doświadczenia zawodowego w pracy psychoterapeutycznej.
Obszary, w których pomagam:
- trudności w radzeniu sobie z emocjami,
- zaburzenia depresyjne i lękowe,
- trudności w relacjach interpersonalnych,
- niskie poczucia własnej wartości i brak akceptacji siebie,
- poczucie braku sensu życia,
- przemoc w bliskich relacjach,
- zajmuję się także psychoterapią osób uzależnionych oraz członków rodzin osób uzależnionych.
Metody pracy:
Najważniejszym czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja i jej poświęcam najwięcej uwagi w swojej pracy. Oznacza to przede wszystkim rozmowę. Inne metody pracy są dodatkowymi narzędziami, z których możemy ale nie musimy korzystać. Metody pracy dobieram na bieżąco i wspólnie z klientem. Najbliższe mi jest podejście humanistyczno- doświadczeniowe, ale korzystam z dorobku wielu podejść psychoterapeutycznych, min. z podejścia systemowego, poznawczo-behawioralnego, gestalt. Niektóre z możliwych metod pracy w trakcie psychoterapii:
- focusing i praca z ciałem,
- relaksacja,
- praca z metaforą, symbolami
- praca nad monologiem wewnętrznym,
- swobodne skojarzenia,
- psychodrama,
- psychorysunek,
- psychoedukacja,
- trening asertywności,
- odgrywanie ról,
- emocjonalne domykanie figur.
Moje doświadczenie:
- Szpital Praski,
- Szpital Specjalistyczny MSWiA w Otwocku,
- Fundacja Dzieci Niczyje (obecnie Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę),
- Centrum Odwykowe w Warszawie (Poradnia oraz Oddział Dzienny),
- Poradnia Leczenia Uzależnień w Działdowie,
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna.
Moje wykształcenie:
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, specjalność: Społeczna Psychologia Kliniczna, psycholożka,
- Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, szkolenie z zakresu psychoterapii w nurcie humanistyczno- doświadczeniowym,
- Polsko-Niemiecki Instytut Terapii Uzależnień – Studium Terapii Uzależnień,
- Uniwersytet SWPS, Studia podyplomowe (Psychologia Transportu i Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego).
Certyfikaty:
- Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień nr 1441,
- Dyplom Ukończenia 4-letniej Szkoły Psychoterapii INTRA.
Dodatkowe szkolenia:
- Członkini Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia INTRA,
- Trening asertywności symbolicznej (40-godzin) w ramach Szkoły Psychoterapii INTRA (2019),
- Trening asertywności (40-godzin) w ramach szkoły Psychoterapii INTRA (2018),
- Trening Terapeutyczny w ramach Szkoły Psychoterapii INTRA (2017),
- Trening Interpersonalny w ramach Szkoły Psychoterapii INTRA (2017),
- Udział w konferencji „Medyczne aspekty uzależnień” PARPA (2017),
- Udział w szkoleniu „Program Ograniczania Picia” (2016),
- Posiadam Uprawnienia Psychologa Transportu (2016),
- Szkolenie z MMPI-2 (Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości) (9-10 maj, 2015),
- „Szkolenie dla biegłych sądowych w przedmiocie uzależnienia od alkoholu” (czerwic, 2012),
- Ukończony Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny oraz Podstawowe umiejętności pomagania i pracy z pacjentem indywidualnie oraz praca z grupą w ramach Studium Terapii Uzależnień – Błękitny Krzyż (2011),
- Szkolenie Interwencja prawna w przypadku przemocy, której dopuszcza się osoba chora (np. psychicznie) lub uzależniona (np. od alkoholu, narkotyków), zrealizowane przez Fundację Mam Prawo (2011),
- Udział w IV Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej Psychologii Klinicznej Dziecka na temat: „Drogi rozwoju osobowości dzieci i młodzieży” (2011),
- Szkolenie Handel dziećmi oraz komercyjne wykorzystywanie dzieci. Pogłębianie wiedzy na temat identyfikacji przypadków i procedur interwencji, organizowane przez Fundację Dzieci Niczyje i MSWiA (2011),
- Podstawowe umiejętności pomocy on-line (Fundacja Dzieci Niczyje, 2010),
- Sytuacja dziecka krzywdzonego (Fundacja Dzieci Niczyje, 2010),
- Pomoc telefoniczna i podstawowe umiejętności prowadzenia rozmowy psychologicznej. Ocena ryzyka samobójstwa (Fundacja Dzieci Niczyje, 2010),
- Sytuacja prawna dzieci i młodzieży w Polsce, podstawowe umiejętności podejmowania interwencji w celu ochrony życia i zdrowia dziecka, pomoc interdyscyplinarna (Fundacja Dzieci Niczyje, 2010),
- Jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności (Fundacja Dzieci Niczyje, 2010),
- Podstawowe umiejętności wsparcia psychologicznego (Fundacja Dzieci Niczyje, 2010),
- Trudności rówieśnicze (Fundacja Dzieci Niczyje, 2010),
- Udział w Konferencji Szkoły Podyplomowej Seksuologii SWPS „Seksualność, a zaburzenia lękowe, afektu i osobowości” (2007).
Konsultacje w językach:
- polski