Wizyta online czy stacjonarna?

Umów się na wizytę: tel: 799-033-966, mail: recepcja@osrodekja.pl albo skorzystaj z naszego kalendarza online: umów wizytę 

Informujemy, że w Ośrodku JA wizyty odbywają się stacjonarnie (ul. Marszałkowska 18/12) lub online.

• Nasi specjaliści przyjmują klientów stacjonarnie w Ośrodku JA
• Wszyscy nasi psychoterapeuci a także coachowie przyjmują również online (przy użyciu aplikacji Zoom, Skype lub innego komunikatora). Możliwe jest także odbycie konsultacji telefonicznej – w przypadku zainteresowania taką formą spotkania prosimy o wyraźne zaznaczenie tego podczas umawiania wizyty.

Poniżej znajdują się odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Państwa pytania dotyczące wizyt online. Chętnie odpowiemy także osobiście na Państwa pytania i wątpliwości. Kontakt z recepcją: tel: 799-033-966, mail: recepcja@osrodekja.pl  

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

Nasi psychoterapeuci mają doświadczenie w prowadzeniu terapii online, niekiedy w kilkuletnich procesach terapeutycznych. Dotychczas korzystały z niej osoby, które z różnych powodów nie mogły regularnie pojawiać się na sesji w gabinecie terapeuty. Jako ludzie zazwyczaj wolimy kontakt bezpośredni z drugim człowiekiem, ponieważ jest on dla nas bardziej naturalny. Jednak żyjemy w świecie, w którym kontakt zdalny jest coraz częściej obecny w naszym życiu i może być tak samo wartościowy. Uważamy, że psychoterapia prowadzona online jest tak samo skuteczną metodą pracy jak terapia stacjonarna. 

W jaki sposób przygotować się do sesji online?

1. Pierwszym krokiem jest ustalenie z psychoterapeutą odpowiedniego narzędzia komunikacji. W Ośrodku JA korzystamy z różnych dostępnych narzędzi i komunikatorów do pracy online (Zoom, Skype, WhatApp, Signal, Messanger, itd.)
2. Kiedy już wiecie jak będziecie rozmawiać upewnij się, że aplikacja działa i wiesz jak ją obsługiwać. Wykonaj testowe połączenie do kogoś z rodziny lub znajomego. Bądź przygotowany, aby nie tracić czasu Twojej sesji na problemy techniczne.
3. Zadbaj o odpowiednie warunki. Podczas sesji potrzebujesz czuć się komfortowo.

• Ustal z terapeutą godzinę, która będzie dla Ciebie najkorzystniejsza.
• Najlepiej usiądź wygodnie przy biurku, tak abyś miała/miał swobodę ruchów (komputer na kolanach to nie najlepszy pomysł).
• Poprośmy rodzinę lub współlokatorów, aby w tym czasie nie zaglądali do Twojego pokoju, nie chodzili pod drzwiami itd.,
• Od Ciebie zależy czy skorzystasz z tego spotkania w 100%

Wszystkie usługi w naszej ofercie są dostępne dla Państwa online.

• Konsultacja psychoterapeutyczna
• Psychoterapia indywidualna dla dorosłych
• Psychoterapia indywidualna dla młodzieży
• Psychoterapia par
• Konsultacje wychowawcze dla rodziców
• Coaching
• Interwencja kryzysowa