Ośrodek Ja

Poznaj nasz zespół

Liczymy na to, że Ośrodku JA znajdziecie Państwo specjalistyczną pomoc dla każdej ze swoich potrzeb z zakresu psychoterapii, coachingu i rozwoju osobistego. Każdy z naszych Specjalistów posiada obszar, w którym pomaga w szczególności. Wszyscy psychoterapeuci pracujący w Ośrodku Ja posiadają doświadczenie w pomaganiu innym oraz odpowiednie wykształcenie. Nasz Zespół podlega regularnej superwizji grupowej i indywidualnej aby świadczyć pomoc o najwyższym standardzie osobistym i zawodowym.

Poznaj terapeutów

Psychoterapia

W Ośrodku JA w centrum Warszawy znajdziesz szeroką ofertę usług z zakresu psychoterapii, rozwoju osobistego i coachingu.

Możesz nam zaufać; słuchamy, rozumiemy, akceptujemy, wspieramy, towarzyszymy, wspomagamy zmiany, mamy wiedzę i doświadczenie.
Poznaj pełną ofertę

5 lutego 2024

Dla osób, które chcą doświadczyć TRE®, zapoznać się z metoda, poczuć czy zajęcia w grupie są dla nich – czy jednak wolą pracować indywidualne.
Czytaj więcej
19 czerwca 2023

Trauma relacyjna to rodzaj emocjonalnej rany, która powstaje w wyniku różnego rodzaju nadużyć i krzywd jakich dziecko doznaje w swojej rodzinie lub ze strony najbliższych osób/opiekunów. Jest to wynik powtarzających się, bolesnych doświadczeń, które wpływają na całościowy rozwój danej osoby. Osoby doświadczające traumy relacyjnej mierzą się z dużą ilością trudności związanych min. z negatywnym obrazem siebie, problemem z regulacją emocji, pozabezpiecznym stylem przywiązania, destrukcyjnymi sposobami radzenia sobie z emocjami itd. Trauma relacyjna może powstać w wyniku doświadczeń dotyczących późniejszych związków z ludźmi, jednak rzadko się zdarza, że osoba która we wczesnym etapie życia nie była skrzywdzona, będzie trwać w destrukcyjnym związku w dorosłości.
Czytaj więcej
1 czerwca 2023

Z pojęciem traumy kojarzymy zazwyczaj jednorazowe trudne doświadczenie urazowe, które pozostawia po sobie wyraźny ślad i ma destrukcyjny wpływ na dalsze życie danej osoby (gwałt, wypadek komunikacyjny, kataklizm). Jednak potencjalnie traumatyzujące wydarzenia mogą, ale nie muszą powodować traumy. Od czego to zależy? Od indywidualnych predyspozycji danej osoby, np. stopnia wrażliwości, posiadanych przez nią zasobów, historii jej życia, występowania w przeszłości innych urazowych doświadczeń, wsparcia otoczenia, możliwości otrzymania adekwatnej pomocy itd.  
Czytaj więcej

Kontakt

Śródmieście

ul. Marszałkowska 18 lokal 12
00-590 Warszawa
(wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12)

Godziny pracy recepcji:

poniedziałek: 9:00-20:00
wtorek: 9:00-20:00
środa: 9:00-20:00
czwartek: 9:00-20:00
piątek: 9:00-20:00
sobota: nieczynne
niedziela: nieczynne