techniki radzenia sobie ze stresem

Niezbędnik na trudny czas

Gdy otacza nas chaos, warto wiedzieć, co możemy zrobić, by nie dostał się do naszego wnętrza. Poniżej kilka wskazówek, co możemy zrobić żeby zadbać o siebie i bliskich w tym trudnym czasie. Przede wszystkim sprawdź swoje własne zasoby i możliwości. Nie zapominaj o podstawach takich jak oddech, regeneracja sił, przeżywanie emocji, wpływ na swoje myśli. Sprawdź jak to zrobić.

Czytaj więcej

Kontakt

Ośrodek JA

u. Marszałkowska 18/12

00-590 Warszawa

Recepcja:

Recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-20.00.

Tel: 799 033 966
E-mail: recepcja@osrodekja.pl

Kontakt z Biurem Zarządu:

E-mail: biuro@osrodekja.pl

Dane firmy:

Ośrodek Ja sp. z o.o.

u. Marszałkowska 18/12

00-590 Warszawa

NIP: 701-119-08-41

REGON: 527858686

KRS: 0001089225

Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy w Warszawie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego

Wysokość kapitału zakładowego: 5000 zł

E-mail: biuro@osrodekja.pl

Nr konta bankowego:

PL48 1050 1025 1000 0090 8350 6510

INGBPLPW

Nazwa „Ośrodek JA” oraz logotyp są zastrzeżonymi znakami towarowymi. Wszelkie prawa zastrzeżone.