Terapia traumy to dla mnie spotkanie ze swoją trudną historią – w bezpiecznych warunkach i ze współczuciem. Oswojenie tych doświadczeń i zrozumienie, że nie jesteśmy tylko tym co się nam przydarzyło. To także próba przywrócenia utraconej więzi ze sobą, naszym ciałem, innymi ludźmi, emocjami oraz ze światem.
- Towarzyszę osobom, które doświadczyły traum zarówno jednorazowych (np. wypadek komunikacyjny), jak i wielokrotnych, dotyczących okresu dzieciństwa i dorosłości.
Praca z osobą, która doświadczyła traumy, to praca z różnymi częściach, które są w nas. Niektóre z nich są nam bliskie, ale istnieją również takie, do których czujemy niechęć. Terapia pomaga zrozumieć, w jaki sposób każda z tych części przyczyniła się do tego, że udało nam się przetrwać najtrudniejsze wydarzenia w naszym życiu. Pomaga również wypracować takie sposoby radzenia sobie z trudnościami, które na danym etapie życia, będą najlepiej nam służyć. Otwiera na spojrzenie ze współczuciem i uczy troski o siebie. Decyzja o podjęciu terapii to właśnie wyraz takiej troski – do czego zapraszam.
Metody pracy:
- Terapia EMDR
- Terapia Przedłużoną Ekspozycją
- Terapia Przetwarzania Poznawczego
Początek wspólnej pracy to konsultacja, podczas której przeprowadzam szczegółowy wywiad. Pozwala mi to zrozumieć sytuację, w jakiej jest Klient oraz problem z jakim przychodzi. Dzięki tym informacjom mogę podjąć decyzję, która metoda będzie w danej sytuacji odpowiednia.
Praca metodami, którymi się posługuję będzie dobra, dla osób które doświadczają lub doświadczały:
- Depresji,
- Lęku,
- Kryzysu,
- Ciężkiej choroby,
- Straty związanej ze śmiercią bliskiej osoby,
- Przemocy,
- Trudności w obszarze relacji,
- Wewnętrznej pustki,
- Utraty sensu życia.
Zapraszam do wspólnej pracy jeśli czujesz, że:
- Intensywność emocji, których doświadczasz jest zbyt duża lub zbyt mała,
- Nie jesteś w stanie się odprężyć, bo funkcjonujesz w ciągłym poczuciu zagrożenia,
- Trudno Ci poradzić sobie z powracającymi bolesnymi wspomnieniami,
- Męczą Cię powtarzające się koszmary,
- Masz wrażenie, że nie masz kontaktu ze swoim ciałem,
- To, co wydarzyło się w Twoim życiu, jest ponad Twoje siły.
Wykształcenie:
- Psychotraumatologia na Uniwersytecie Humanistycznym SWPS,
- Psychologia o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie Humanistycznym SWPS,
- Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA,
- Podstawowe Szkolenie EMDR Europe.
Doświadczenie zawodowe:
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Oddziale Dziennym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania
- Ośrodek dla Ofiar Przemocy w Rodzinie DOM
Rozwój osobisty i pogłębianie wiedzy są dla mnie bardzo ważne, dlatego uczestniczę w licznych szkoleniach i warsztatach oraz superwizuję swoją pracę.