Zmiana trudnych emocjonalnie życiowych problemów w doświadczenia o charakterze rozwojowym, to główne założenie mojej pracy psychoterapeutycznej. Zajmuję się problemami w relacjach osobistych i zawodowych, rozwijaniem kompetencji niezbędnych w rozstrzyganiu trudnych osobistych kwestii, poszerzaniem możliwości pełniejszego rozumienia siebie i swoich potrzeb, pomocą w ustalaniu życiowych celów i wsparciem w ich realizowaniu. Wspólnie z Klientem określam cel naszych spotkań, a także źródła jego cierpienia po to aby móc efektywniej towarzyszyć mu w zmianie. W pracy integruję różne podejścia terapeutyczne; humanistyczne, psychodynamiczne, ericksonowskie. Korzystam z technik terapii skoncentrowanej na emocjach- EFT. Pracuję z wykorzystaniem metody EMDR z klientami, którzy doświadczyli traumatycznych dla siebie wydarzeń. Uznając zasady etyczne swojej profesji, korzystam z superwizji.
Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z:
- konsekwencjami różnego rodzaju traum relacyjnych,
- podwyższonym poziomem lęku, zaburzeniami lękowymi, „nerwicami”,
- depresją i zaburzeniami nastroju,
- zaburzeniami obsesyjno- kompulsywnymi,
- objawami zaburzeń osobowości,
- brakiem akceptacji siebie, niską samooceną,
- życiowymi kryzysami,
- trudnościami w relacjach z innymi osobami,
Ukończyłam:
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, specjalność społeczna psychologia kliniczna
- Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, szkolenie z zakresu psychoterapii w nurcie humanistyczno- egzystencjalnym
- Szkoła Trenerów pod patronatem Grupy TROP oraz Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.
- Szkolenia z zakresu psychoterapii i pomocy psychologicznej w Polskim Instytucie Ericksonowskim (PIE).
- 1 i 2 poziom podstawowego szkolenia EMDR Europe, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo EMDR.
W mojej pracy staram się ciągle podnosić swoje kwalifikacje zawodowe. W związku z tym biorę udział w licznych warsztatach, szkoleniach i konferencjach. W ostatnim czasie ukończyłam min. :
- szkolenie: „Psychoterapia oparta na mentalizacji” (MBT- Mentalization Based Treatment) Hennig Jordet (2016)
- warsztat: „Kruche relacje i kruchy proces w psychoterapii” Margaret S. Warner (2017)
- warsztat: „Focusing- spotkanie z krytykiem wewnętrznym” Claude’a Missiaen (2019)
- międzynarodowa konferencja: „Momenty zmian- Moments of Movement” (2019)
- warsztat: „Terapia skoncentrowana na emocjach” (Emotion- Focused Therapy- Level 1) Kurt Renders) (2019)
Prowadziłam warsztaty i treningi rozwojowe dla osób dorosłych. Współpracowałam ze szkołami tworząc programy profilaktyczne i interwencyjne. Pracowałam z pedagogami (coaching, superwizja). Pracowałam również z młodzieżą jako psycholog szkolny.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej INTRA.
Cieszę się, że mogę towarzyszyć ludziom w akceptacji tego co jest i w zmianie.
Wiem, że stawianie sobie pytań i poszukiwanie na nie odpowiedzi w obliczu niepewności czy lęku jest trudnym doświadczeniem, które jednak przy pomocy innych może otwierać drogę do pełniejszego życia…