Alicja Drobiszewska

Alicja Drobiszewska psycholożka, psychoterapeutka integracyjna, terapeutka EMDR, specjalistka psychoterapii uzależnień

Czym jest dla mnie psychoterapia? 

Psychoterapia to dla mnie podróż w głąb siebie, w celu lepszego poznania, zrozumienia i akceptacji siebie. Dzięki temu spojrzeniu do wewnątrz przy pomocy psychoterapeuty możliwe jest dokonywanie realnych zmian w swoim życiu. Ważne jest dla mnie zbudowanie bezpiecznej relacji, opierającej się na empatycznej i akceptującej postawie, dzięki której klient będzie mógł spotykać się ze swoimi emocjami. Specjalizuję się w psychoterapii nastawionej na klienta w podejściu integratywnym, którego osią jest podejście humanistyczno- doświadczeniowe. Pracuję również z wykorzystaniem metody EMDR z Klientami, którzy doświadczyli traumatycznych dla siebie wydarzeń i relacji.

Pracuję z pacjentami:

Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie i online.

Obszary, w których pomagam: 

Nastrój i zaburzenia afektywne:

  • depresja, obniżony nastrój, wahania nastroju,
  • CHAD- choroba afektywna dwubiegunowa,
  • myśli rezygnacyjne,

Lęk:

  • zaburzenia lękowe, ataki paniki, lęk uogólniony, lęk społeczny, fobie, nadmierne zamartwianie się,
  • napięcie i przewlekły stres,
  • natrętne myśli,
  • OCD – zaburzenie obsesyjno- kompulsyjne,

Osobowość:

  • zaburzenia osobowości narcystyczne, borderline, histrioniczne,
  • zaburzenia osobowości unikające, zależne, anankastyczne,

Trauma i doświadczenia obciążające:

  • PTSD (Zespół Stresu Pourazowego),
  • c-PTSD (Złożony Zespół Stresu Pourazowego),
  • trauma relacyjna, trauma rozwojowa,
  • parentyfikacja,
  • doświadczanie przemocy,
  • powikłana żałoba,
  • żałoba,

Odżywianie i obraz ciała:

  • bulimia,
  • napady objadania się, kompulsywne jedzenie,
  • zaburzony obraz ciała,

Emocje i regulacja emocjonalna:

  • trudności w regulacji emocji,
  • impulsywność,
  • trudności w kontrolowaniu złości,

Dysocjacja i objawy odrealnienia:

  • dysocjacja, depersonalizacja, derealizacja,

Relacje i więź:

  • trudności w relacjach, problemy w związkach,
  • pozabezpieczny styl przywiązania,

Uzależnienia i rodzina dysfunkcyjna:

  • uzależnienie od substancji, nadużywanie substancji,
  • uzależnienie behawioralne (od czynności),
  • pochodzenie z rodziny dysfunkcyjnej DDD,
  • współuzależnienie, DDA,

Kryzysy życiowe i adaptacyjne:

  • kryzys życiowy,
  • wypalenie zawodowe,
  • zaburzenia adaptacyjne,
  • migracja i adaptacja kulturowa,

Psychosomatyka i ciało:

  • objawy psychosomatyczne,
  • zaburzenia snu,
  • bóle napięciowe,
  • problemy gastryczne na tle stresu,
  • przewlekłe zmęczenie,

Neuroróżnorodność:

  • ADHD,
  • spektrum autyzmu,

Rodzicielstwo i okres okołoporodowy

  • depresja poporodowa,
  • trudności adaptacyjne w rodzicielstwie,
  • kryzys w okresie okołoporodowym,
  • trudności wychowawcze,

Tożsamość, samoocena, sens:

  • niska samoocena,
  • problemy tożsamościowe,
  • kryzys egzystencjalny,
  • poczucie braku sensu,

Zachowania autodestrukcyjne:

  • samouszkodzenia,
  • zachowania ryzykowne,

Tożsamość płciowa i transpłciowość:

  • eksplorowanie tożsamości płciowej,
  • proces tranzycji (psychologiczne wsparcie),
  • coming out,
  • stres mniejszościowy związany z płcią,
  • wsparcie dla osób transpłciowych i niebinarnych,

Metody pracy: 

Wykorzystuję dorobek różnych szkół psychoterapeutycznych, dobierając techniki pracy do potrzeb i możliwości klienta:

  • filarem mojej pracy są techniki i metody wykorzystywane w podejściu humanistyczno- doświadczeniowym, EFT, Gestalt, focusing, praca z ciałem,
  • terapia EMDR,
  • dodatkowo korzystam z różnych narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), schematu, psychodynamicznej.

Moje doświadczenie: 

Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej indywidualnej, grupowej i warsztatowej z dorosłymi i młodzieżą, które zdobywałam m.in. w:

  • Warszawskiej Grupie Psychologicznej,
  • Centrum Odwykowym, Poradnii Uzależnień i Współuzależnienia,
  • Centrum Pomocy Bliźniemu Monar-Markot
  • Poradni Interwencyjno-Konsultacyjna MONAR
  • Stowarzyszeniu ELEUTERIA,
  • Szpitalu Bródnowskim, na Oddziale Psychiatrii.

Moje wykształcenie: 

  • Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA – szkoła psychoterapii humanistycznej- całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii, 
  • Studium Terapii Uzależnień organizowane przez Polską Federację Społeczności Terapeutycznej, 
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, specjalność: społeczna, psychologia kliniczna, psycholożka.

 Certyfikaty: 

  • Specjalista Psychoterapii Uzależnień,

Dodatkowe szkolenia: 

  • Szkolenie EMDR Europe Level 1 – Vitamelius,
  • Szkolenie EMDR Europe Level 2 – Vitamelius,
  • Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy?
  • DDA – kim jest pacjent, którego tak nazywamy, jak go rozumieć, jak mu pomagać?
  • Psychoterapia traum dziecięcych, depresji i zaburzeń lękowych u DDA i osób uzależnionych,
  • Trauma. Uzależnienia. Zdrowie psychiczne,
  • Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?
  • Focusing – Spotkanie z krytykiem wewnętrznym Claude’a Missiaen,
  • Focusing, Rozwój, Psychoterapia – Konferencja Focusingowa.

Konsultacje w językach: 

  • polski 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wybrane opinie z serwisu znanylekarz.pl

Monika

Alicja to profesjonalistka o wielkim sercu. Jest niezwykle uważna, empatyczna i zaangażowana w proces. Dzięki jej wrażliwości i zrozumieniu, od samego początku terapii czułam się w pełni bezpiecznie. Dziękuję i szczerze polecam! 🙂

29.06.2026
Marta

Do Pani Alicji przychodzę prawie od roku. Jest empatyczną, słuchającą i przede wszystkim słyszącą terapeutką. Cenne uwagi i trafne spostrzeżenia Pani Alicji trafiają w odpowiednie miejsca i pracują w swoim tempie. Dostałam i dostaję nadal odpowiednie wsparcie i opiekę.

6.11.2024
Monika L

Z Alicją pracuje już od ponad dwóch lat. Powiem krótko, życzę każdemu takiego specjalisty jakim jest Alicja 🙂

14.07.2024
Łukasz

Do Pani Alicji zacząłem uczęszczać pod koniec września 2022 roku. Przyszedłem wtedy z mnóstwem lęków i obaw bo było to wtedy moje pierwsze spotkanie z psychoterapeutą. Już na pierwszej wizycie się otworzyłem bo poczułem że Pani Alicja to bardzo przyjazna osoba która nie naciska na rzeczy i daje czas aby powiedzieć wszystko po kolei. Z biegiem czasu było już tylko lepiej, Pani Alicja pomagała mi z wieloma problemami, moim podejściem do nich a także poznawaniem tego jak sam się mogę czuć z własnymi emocjami, pokazując jednocześnie że mam do nich prawo bo są naturalną częścią egzystencji człowieka.

Zdecydowanie będę polecać osobom dookoła gdyby szukały dobrego psychoterapeuty.

26.08.2023
Mdruzb

5 gwiazdek to zdecydowanie za mało!
Pani Alicja to bardzo serdeczna osoba, empatyczna i bardzo taktowna. Bardzo szybko Jej zaufałam i lubiłam przychodzić i gadać 🙂 a dzięki pomocy Pani Alicji czuję się dobrze ze sobą. Zaskoczył mnie fakt że sama mogłam zadecydować czy już zakończyć terapię, że nie byłam „naciągana” na wiekszą ilość spotkań. Oczywiście wiadomo że wybór psychotarapeuty to sprawa bardzo indywidualna ale ja szybko poczułam się dobrze w towarzystwie Pani Alicji i na pewno będę polecać!

6.04.2023
Marysia

Do Pani Alicji uczęszczałam na terapię przez rok. Podczas rocznej terapii zaadresowałam wiele swoich problemów i nauczyłam się postrzegać siebie w nowy sposób. Mogę polecić osobom, które chcą popracować na samooceną, stresem i radzeniem sobie w trudnych sytuacjach.

4.03.2023
KT

Jestem bardzo zadowolony z terapii z Panią Alicją. Terapia bardzo mi pomogła w ciężkich chwilach, Pani Alicja jest świetnym psychologiem, który dobrze słucha i rozumie oraz zadaje dające do myślenia pytania.

11.10.2022
Karolina P.

Współpraca z panią Alicją podczas wychodzenia z toksycznego związku była na wysokim poziomie — zadawała odpowiednie pytania, naprowadzała na ważne kwestie, czułam pełne zaangażowanie, szacunek oraz empatię. Z całego serca polecam panią Alicję jako specjalistkę. Dziękuję!

29.03.2022
Tomek P.

Pani Alicja jest jedną z tych osób, które potrafią aktywnie słuchać, dzieląc się przy tym swoimi przemyśleniami, doświadczeniem i zadawać pytania, które otwierają w nas kolejne drzwi do poznania samych siebie. Zdumiewające jest to, że mimo swoich różnych problemów związanych z DDA, nigdy nie poczułem się przez p. Alicję oceniony czy zbagatelizowany. Dzięki niej nabyłem więcej pewności siebie i zacząłem bardziej myśleć o swoim komforcie oraz spokoju. To najlepsza specjalistka z jaką przyszło mi być w relacji terapeutycznej. Polecam z całego serca!

30.12.2021
Grzegorz

Do Alicji trafiłem w czasie wzmożonych problemów emocjonalnych z którymi nie mogłem sobie sam poradzić. Pomogła mi je poukładać i z każdą wizyta widziałem progres.
Wnikliwa, skora do dialogu, empatyczna ale nieprzekraczająca progu jaki powinien mieć terapeuta.

27.12.2021
MB

Pani Alicja, to wspaniała terapeutka i człowiek. Wiele Jej zawdzięczam. Zawsze angażowała się w rozmowę, była cierpliwa, ciepła, uśmiechnięta, optymistycznie nastawiona do swojego podopiecznego. Pierwszy terapeuta, przed którym uzewnętrzniłem swoje niektóre problemy, o których wcześniej nikomu nie wspominałem. Pozdrawiam serdecznie Panią Alicję.

16.12.2021
S.S

Pani Alicja jest bardzo empatyczną osobą,miałem sposobność skorzystać z Jej pomocy i bardzo sobie chwalę

11.12.2021
Joanna

Szczerze polecam Panią Alicję. Wysokiej klasy specjalista, który profesjonalnie podchodzi do pacjenta. Za każdym razem podczas wizyty czułam się komfortowo. Wyjątkowo życzliwa i zaangażowana. Zaufałam i nie żałuję. Pomogła mi poradzić sobie z ogromem problemów i odbić się od dna, co dało mi siłę i motywację do życia. Dzięki Pani Alicji odnalazłam swój wewnętrzny spokój. Serdecznie dziękuję za okazaną pomoc.

21.11.2021
Dorota

Alicja jest terapeutką która w 100% angażuje się w prowadzenie pacjenta. Jest przyjazna, daje poczucie bezpieczeństwa, wymagając przy tym dużej samodyscypliny. Nauczyła mnie rozpoznawać i nazywać moje emocje. Pokazała jak sobie z nimi radzić. Zawsze empatyczna, ale nigdy pobłażliwa, co w terapii jest kluczowe. Zdecydowanie mogę powiedzieć, że dzięki terapii u Alicji zyskałam nowe życie. Pomogła mi zbudować wiarę w siebie, uwierzyć w swoje możliwości, pozbyć się lęku. Podczas każdej wizyty skupiona była tylko na mnie, czułam jej zaangażowanie w przebieg mojej terapii.
Dziękuję!

27.10.2021
Julka

Najcudowniejszy psycholog na świecie! . Skupia się na pacjencie i pamięta, ze szczegółami, rozmowy nawet sprzed paru lat wstecz. Mnóstwo empatii i ciepła, które w sobie ma sprawiają, że rozmów jest niedosyt (a jest ich dużo)
Ale jest też wymagająca, Tak prowadzi rozmowę, że druga strona ma sporo do przemyśleń i wyciągania wniosków. Oczywiście jeżeli słucha tylko na tym skorzysta
Wieeeelki ukłon w Twoją stronę.
Życzę, z całego tyle szczęścia i spokoju ile ja dostałam, pracując z Tobą

24.10.2021
Jakub

Opiszę to od serca, Alicja pokazała mi jak uwierzyć w siebie, jak patrzeć na życie. Dzięki Niej jestem tu gdzie jestem. Jest osobą na 100% profesjonalną z niesamowitym podejściem. Szczera osoba i to jest podstawa!

23.10.2021
Magda

Podczas spotkań z p. Alicją czułam się bezpiecznie. Jest to osoba, która tworzy dobrą atmosferę, sprawia, że człowiekowi łatwiej rozmawia się o trudnych chwilach. W swojej pracy jest profesjonalna i otwarta na drugiego człowieka. Posiada ogromną wiedzę, którą chętnie się dzieli i doświadczenie.

20.10.2021
Paweł

Dzięki psychoterapii u p. Alicji zacząłem cieszyć się życiem. Jej ciepło i akceptacja pomogły mi poczuć się bezpiecznie a dzięki temu zaufać i otworzyć się. Dzięki tym spotkaniom zacząłem na nowo poznawać siebie. Pani Alicja potrafi bardzo uważnie słuchać. Zadaje pytania, które dają wiele do myślenia i pozwalają „zatrzymać się”. Dzisiaj potrafię nazywać i okazywać emocje, co kiedyś uważałem za swoją słabość. Dziękuję i polecam

20.10.2021
Alicja Drobiszewska - ZnanyLekarz.pl
Jesteś u nas pierwszy raz?
Poznaj naszych specjalistów Jak pomagamy?


Potrzebujesz pomocy w wyborze specjalisty? Skontaktuj się z nami.

Ośrodek JA

u. Marszałkowska 18/12
00-590 Warszawa

Recepcja:

Recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-20.00.
799 033 966
recepcja@osrodekja.pl
Nr konta bankowego: PL48 1050 1025 1000 0090 8350 6510