Czym jest dla mnie psychoterapia?
Psychoterapia to dla mnie podróż w głąb siebie, w celu lepszego poznania, zrozumienia i akceptacji siebie. Dzięki temu spojrzeniu do wewnątrz przy pomocy psychoterapeuty możliwe jest dokonywanie realnych zmian w swoim życiu. Ważne jest dla mnie zbudowanie bezpiecznej relacji, opierającej się na empatycznej i akceptującej postawie, dzięki której klient będzie mógł spotykać się ze swoimi emocjami. Specjalizuję się w psychoterapii nastawionej na klienta w podejściu integratywnym, którego osią jest podejście humanistyczno- doświadczeniowe. Pracuję również z wykorzystaniem metody EMDR z Klientami, którzy doświadczyli traumatycznych dla siebie wydarzeń i relacji.
Pracuję z pacjentami:
Od 10 lat pracuję w zawodzie jako psycholożka, specjalistka psychoterapii uzależnień i psychoterapeutka.
Obszary, w których pomagam:
- zaburzenia lękowe, nerwicowe,
- depresja i zaburzenia nastroju,
- brak akceptacji siebie, niska samoocena, nadmierny krytycyzm,
- kryzysy życiowe, zawodowe, w relacjach z innymi,
- objawy zaburzeń osobowości,
- traumatyczne doświadczenia życiowe,
- uzależnienie lub nadużywanie alkoholu czy innych substancji psychoaktywnych
- wychowanie się w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA) lub obecne przebywanie w takiej relacji (współuzależnienie).
Metody pracy:
Wykorzystuję dorobek różnych szkół psychoterapeutycznych, dobierając techniki pracy do potrzeb i możliwości klienta:
- filarem mojej pracy są techniki i metody wykorzystywane w podejściu humanistyczno – doświadczeniowym, EFT, Gestalt, focusing, praca z ciałem,
- terapia EMDR,
- dodatkowo korzystam z różnych narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), schematu, psychodynamicznej.
Moje doświadczenie:
Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej indywidualnej, grupowej i warsztatowej z dorosłymi i młodzieżą, które zdobywałam m.in. w:
-
-
- Warszawskiej Grupie Psychologicznej,
- Centrum Odwykowym, Poradnii Uzależnień i Współuzależnienia,
- Centrum Pomocy Bliźniemu Monar-Markot
- Poradni Interwencyjno-Konsultacyjna MONAR
- Stowarzyszeniu ELEUTERIA,
- Szpitalu Bródnowskim, na Oddziale Psychiatrii.
-
Moje wykształcenie:
-
-
- Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA – szkoła psychoterapii humanistycznej- całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii,
- Studium Terapii Uzależnień organizowane przez Polską Federację Społeczności Terapeutycznej,
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, specjalność: społeczna, psychologia kliniczna, psycholożka.
-
Certyfikaty:
-
-
- Specjalista Psychoterapii Uzależnień,
-
EMDR Europe Level 1.
- EMDR Europe Level 2.
-
Dodatkowe szkolenia:
-
-
-
Szkolenie EMDR Europe Level 1 – Vitamelius,
- Szkolenie EMDR Europe Level 2 – Vitamelius,
-
Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy?
-
DDA – kim jest pacjent, którego tak nazywamy, jak go rozumieć, jak mu pomagać?
-
Psychoterapia traum dziecięcych, depresji i zaburzeń lękowych u DDA i osób uzależnionych,
-
Trauma. Uzależnienia. Zdrowie psychiczne.
-
Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?
- Focusing – Spotkanie z krytykiem wewnętrznym Claude’a Missiaen,
- Focusin, Rozwój, Psychoterapia – Konferencja Focusingowa.
-
-
Konsultacje w językach:
- polski