Pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna – jakie pytania może zadać Ci psychoterapeuta?
13 marca 2023
Większość osób, które po raz pierwszy wybierają się na konsultację psychoterapeutyczną do psychoterapeuty, zadają sobie pytania: „O czym mam jej/jemu opowiedzieć, co jest ważne?”, „Jak w trakcie 50 minut opowiedzieć o całym swoim życiu?”, „O co terapeuta może mnie zapytać?”. Psychoterapeuta jest przygotowany na różne style i sposoby komunikacji Klienta. Każdy terapeuta przeprowadza konsultację w indywidualny sposób i ma w zwyczaju zadawanie różnych pytań. Jest jednak zestaw pytań, które padną prawie na pewno.
Czytaj więcej
Teatralna Przestrzeń Zmiany
22 grudnia 2022
Monika Kisła Czym dla mnie jest teatr? Przede wszystkim narzędziem, które otwiera przestrzeń do dialogu z drugim, często dużo młodszym, człowiekiem...
Czytaj więcej
Coaching w Ośrodku JA – dni otwarte – 21.01.2023 i 28.01.2023
19 grudnia 2022
Coaching jest niezwykle skutecznym narzędziem rozwoju osobistego i zawodowego. Profesjonalny coaching jest bardzo pomocny w rozstrzyganiu dylematów, w procesach decyzyjnych dotyczących zarówno życia...
Czytaj więcej
Dyskusja o wysokiej wrażliwości – szanse i ryzyka dotyczące popularnego pojęcia
4 sierpnia 2022
Pojęcie WWO (wysoko wrażliwa osoba) spotyka się z dużym zainteresowaniem odbiorców i samo to sprawia, że warto się nad nim pochylić. Dlaczego tak wiele osób poszukuje treści dotyczących wysokiej wrażliwości? Jakie szanse i jakie ryzyka wiążą się z tym popularnym zagadnieniem?
Czytaj więcej
Szukaj wsparcia w oddechu
4 lipca 2022
Jeśli zdarzają Ci się sytuacje, po których zalewają Cię silne emocje, zachęcam do poszukania dla siebie sposobów wspierania się oddechem. To najprostsza metoda wyregulowania emocji.
Czytaj więcej
Grupa Rozwoju Osobistego dla Kobiet
1 lipca 2022
GRUPA ROZWOJU OSOBISTEGO DLA KOBIET skierowana jest do wszystkich Pań, które pragną rozwinąć świadomość siebie, swoich potrzeb, swojego ciała oraz własnej tożsamości. Grupa w trakcie trwania. Osoby zainteresowane kolejną edycją prosimy o kontakt.
Czytaj więcej
Psychoterapia i farmakoterapia w leczeniu depresji
10 czerwca 2022
Czy psychoterapia w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych wystarcza? Nie zawsze. Kiedy występujące objawy są uciążliwe, mocno nasilone i utrzymują się przez długi...
Czytaj więcej
Niezbędnik na trudny czas
6 marca 2022
Gdy otacza nas chaos, warto wiedzieć, co możemy zrobić, by nie dostał się do naszego wnętrza. Poniżej kilka wskazówek, co możemy zrobić żeby zadbać o siebie i bliskich w tym trudnym czasie. Przede wszystkim sprawdź swoje własne zasoby i możliwości. Nie zapominaj o podstawach takich jak oddech, regeneracja sił, przeżywanie emocji, wpływ na swoje myśli. Sprawdź jak to zrobić.
Czytaj więcej
O przeszłości, pamięci, cierpieniu i terapii EMDR
23 stycznia 2022
Źródło teraźniejszego cierpienia bardzo często znajduje się w przeszłości. Nieraz dzieje się tak, że nie odpowiadamy na to, co nas obecnie spotka, tylko nieświadomie odnosimy się do zdarzeń z naszej przeszłości. To wtedy zdarzyło się coś bolesnego. Pamięć tamtych wydarzeń może być wciąż żywa, mimo, że zaistniały wiele lat temu. Dowiedz się w jaki sposób dzięki terapii EMDR można poradzić sobie z traumą.
Czytaj więcej
O sile relacji- Jak chronić młodych ludzi przed uzależnieniem
2 stycznia 2022
Dlaczego młodzież sięga po używki? Skąd się biorą uzależnienia? Dlaczego tak ważna jest rozmowa, ciekawość i otwartość na potrzeby dziecka i jego, często odmienny od naszego, punkt widzenia? Jak budować dobrą relację z dzieckiem, która okazuje się najlepszym parasolem ochronnym?
Czytaj więcej
Wysoka wrażliwość- przeszkoda czy potencjał?
8 lutego 2021
Zdarza się, że wysoka wrażliwość utożsamiana jest ze słabością, z którą nie należy się afiszować. Jednak czym właściwie ona jest? Jak osoby identyfikujące się z tą cechą doświadczają jej w swoim życiu? Czy może być źródłem inspiracji i siły? A jeśli tak, w jaki sposób zacząć z niej korzystać?
Czytaj więcej
Sesje online- najczęściej zadawane pytania
30 marca 2020
W ostatnich kilku tygodniach dostajemy od Państwa mnóstwo pytań dotyczących psychoterapii online oraz konsultacji u lekarza psychiatry online. Tutaj znajdą Państwo odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Państwa pytania.
Czytaj więcej

Kontakt

Śródmieście

ul. Marszałkowska 18 lokal 12
00-590 Warszawa
(wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12)

Godziny pracy recepcji:

poniedziałek: 9:00-21:00
wtorek: 9:00-21:00
środa: 9:00-21:00
czwartek: 9:00-21:00
piątek: 9:00-21:00
sobota: nieczynne
niedziela: nieczynne