Aktualności

Większość osób, które po raz pierwszy wybierają się na konsultację psychoterapeutyczną do psychoterapeuty, zadają sobie pytania: „O czym mam jej/jemu opowiedzieć, co jest ważne?”, „Jak w trakcie 50 minut opowiedzieć o całym swoim życiu?”, „O co terapeuta może mnie zapytać?”. Psychoterapeuta jest przygotowany na różne style i sposoby komunikacji Klienta. Każdy terapeuta przeprowadza konsultację w indywidualny sposób i ma w zwyczaju zadawanie różnych pytań. Jest jednak zestaw pytań, które padną prawie na pewno.

Monika Kisła Czym dla mnie jest teatr? Przede wszystkim narzędziem, które otwiera przestrzeń do dialogu z drugim, często dużo młodszym, człowiekiem...

Coaching jest niezwykle skutecznym narzędziem rozwoju osobistego i zawodowego. Profesjonalny coaching jest bardzo pomocny w rozstrzyganiu dylematów, w procesach decyzyjnych dotyczących zarówno życia...

Pojęcie WWO (wysoko wrażliwa osoba) spotyka się z dużym zainteresowaniem odbiorców i samo to sprawia, że warto się nad nim pochylić. Dlaczego tak wiele osób poszukuje treści dotyczących wysokiej wrażliwości? Jakie szanse i jakie ryzyka wiążą się z tym popularnym zagadnieniem?

Jeśli zdarzają Ci się sytuacje, po których zalewają Cię silne emocje, zachęcam do poszukania dla siebie sposobów wspierania się oddechem. To najprostsza metoda wyregulowania emocji.

GRUPA ROZWOJU OSOBISTEGO DLA KOBIET skierowana jest do wszystkich Pań, które pragną rozwinąć świadomość siebie, swoich potrzeb, swojego ciała oraz własnej tożsamości. Grupa w trakcie trwania. Osoby zainteresowane kolejną edycją prosimy o kontakt.

Czy psychoterapia w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych wystarcza? Nie zawsze. Kiedy występujące objawy są uciążliwe, mocno nasilone i utrzymują się przez długi...

Gdy otacza nas chaos, warto wiedzieć, co możemy zrobić, by nie dostał się do naszego wnętrza. Poniżej kilka wskazówek, co możemy zrobić żeby zadbać o siebie i bliskich w tym trudnym czasie. Przede wszystkim sprawdź swoje własne zasoby i możliwości. Nie zapominaj o podstawach takich jak oddech, regeneracja sił, przeżywanie emocji, wpływ na swoje myśli. Sprawdź jak to zrobić.

Źródło teraźniejszego cierpienia bardzo często znajduje się w przeszłości. Nieraz dzieje się tak, że nie odpowiadamy na to, co nas obecnie spotka, tylko nieświadomie odnosimy się do zdarzeń z naszej przeszłości. To wtedy zdarzyło się coś bolesnego. Pamięć tamtych wydarzeń może być wciąż żywa, mimo, że zaistniały wiele lat temu. Dowiedz się w jaki sposób dzięki terapii EMDR można poradzić sobie z traumą.

Dlaczego młodzież sięga po używki? Skąd się biorą uzależnienia? Dlaczego tak ważna jest rozmowa, ciekawość i otwartość na potrzeby dziecka i jego, często odmienny od naszego, punkt widzenia? Jak budować dobrą relację z dzieckiem, która okazuje się najlepszym parasolem ochronnym?

Zdarza się, że wysoka wrażliwość utożsamiana jest ze słabością, z którą nie należy się afiszować. Jednak czym właściwie ona jest? Jak osoby identyfikujące się z tą cechą doświadczają jej w swoim życiu? Czy może być źródłem inspiracji i siły? A jeśli tak, w jaki sposób zacząć z niej korzystać?

W ostatnich kilku tygodniach dostajemy od Państwa mnóstwo pytań dotyczących psychoterapii online oraz konsultacji u lekarza psychiatry online. Tutaj znajdą Państwo odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Państwa pytania.