Warsztat Bliskości dla Par
10 kwietnia 2022
Podczas dwudniowego spotkania pomożemy Wam narysować mapę tego jak budować bezpieczeństwo emocjonalne w Waszej relacji. Będziecie mogli z niej korzystać i rozwijać ją w Waszym codziennym życiu. Warsztat skonstruowany jest wokół podejścia Psychoterapii Skoncentrowanej na Emocjach (Emotionally Focused Therapy)
Czytaj więcej
Niezbędnik na trudny czas
6 marca 2022
Gdy otacza nas chaos, warto wiedzieć, co możemy zrobić, by nie dostał się do naszego wnętrza. Poniżej kilka wskazówek, co możemy zrobić żeby zadbać o siebie i bliskich w tym trudnym czasie. Przede wszystkim sprawdź swoje własne zasoby i możliwości. Nie zapominaj o podstawach takich jak oddech, regeneracja sił, przeżywanie emocji, wpływ na swoje myśli. Sprawdź jak to zrobić.
Czytaj więcej
O przeszłości, pamięci, cierpieniu i terapii EMDR
23 stycznia 2022
Źródło teraźniejszego cierpienia bardzo często znajduje się w przeszłości. Nieraz dzieje się tak, że nie odpowiadamy na to, co nas obecnie spotka, tylko nieświadomie odnosimy się do zdarzeń z naszej przeszłości. To wtedy zdarzyło się coś bolesnego. Pamięć tamtych wydarzeń może być wciąż żywa, mimo, że zaistniały wiele lat temu. Dowiedz się w jaki sposób dzięki terapii EMDR można poradzić sobie z traumą.
Czytaj więcej
O sile relacji- Jak chronić młodych ludzi przed uzależnieniem
2 stycznia 2022
Dlaczego młodzież sięga po używki? Skąd się biorą uzależnienia? Dlaczego tak ważna jest rozmowa, ciekawość i otwartość na potrzeby dziecka i jego, często odmienny od naszego, punkt widzenia? Jak budować dobrą relację z dzieckiem, która okazuje się najlepszym parasolem ochronnym?
Czytaj więcej
Warsztaty dla par w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy) Q&A
9 listopada 2021
Katarzyna Bialik, psychoterapeutka pracująca z parami w nurcie Emotionally Focused Therapy (EFT) odpowiada na pytania dotyczące pracy w tym podejściu. W poprzednim tekście terapeutka przybliżała zagadnienie dotyczące psychoterapii par w nurcie EFT. Poniżej przeczytacie Państwo w jaki jeszcze sposób para może pracować nad swoją relacją przy pomocy terapeuty.
Czytaj więcej
Terapia par w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy) Q&A
8 listopada 2021
Katarzyna Bialik, psychoterapeutka pracująca z parami w nurcie EFT odpowiada na pytania dotyczące tej metody pracy. W tekście znajdziecie Państwo odpowiedzi na pytania, które mają na celu przybliżenie założeń Emocionally Focused Therapy, obszarów pracy, czasu trwania, jej skuteczności a także przeciwwskazań do podjęcia terapii.
Czytaj więcej
Grupa Rozwoju Osobistego dla Kobiet
1 lipca 2021
GRUPA ROZWOJU OSOBISTEGO DLA KOBIET skierowana jest do wszystkich Pań, które pragną rozwinąć świadomość siebie, swoich potrzeb, swojego ciała oraz własnej tożsamości. Grupa w trakcie trwania. Osoby zainteresowane kolejną edycją prosimy o kontakt.
Czytaj więcej
Grupa Wsparcia dla Osób Wysoko Wrażliwych
21 czerwca 2021
Zapraszamy do wzięcia udziału w półrocznej grupie wsparcia dla osób wysoko wrażliwych. Chcemy stworzyć środowisko osób HSP, które pomoże w zmianie sposobu postrzegania siebie w świecie przez osoby wysoko wrażliwe. Poznaj innych, którzy odczuwają i odbierają świat podobnie! Grupa w trakcie trwania, nabór zamknięty.
Czytaj więcej
Wysoka wrażliwość- przeszkoda czy potencjał?
8 lutego 2021
Zdarza się, że wysoka wrażliwość utożsamiana jest ze słabością, z którą nie należy się afiszować. Jednak czym właściwie ona jest? Jak osoby identyfikujące się z tą cechą doświadczają jej w swoim życiu? Czy może być źródłem inspiracji i siły? A jeśli tak, w jaki sposób zacząć z niej korzystać?
Czytaj więcej
Sesje online- najczęściej zadawane pytania
30 marca 2020
W ostatnich kilku tygodniach dostajemy od Państwa mnóstwo pytań dotyczących psychoterapii online oraz konsultacji u lekarza psychiatry online. Tutaj znajdą Państwo odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Państwa pytania.
Czytaj więcej
Jak skutecznie dokonywać zmian
22 grudnia 2019
Czemu zazwyczaj tak trudno jest nam wprowadzić zmiany w życie? Czemu niektórym przychodzi to łatwiej, a innym trudniej? Czemu niektórzy „utykają” w wiecznie nierozwiązanym konflikcie, gdzie z jednej strony są z jakiegoś aspektu swojego życia niezadowoleni, a z drugiej nie potrafią go zmienić? Czyżby za sukcesem wprowadzonej zmiany kryła się jakaś tajemnica?
Czytaj więcej
Psychoterapia – o co w niej chodzi i jak ją rozumieć? Cz. 2
18 października 2019
"Terapię lubię metaforycznie przyrównywać do ogrodu pełnego różnorodnych plonów, które wraz z terapeutą masz szansę obejrzeć z bliska. To od Ciebie zależy, które podlewasz; czy te kłujące, zadające ból ale znane, czy te nowe, kiełkujące, budzące się do życia."
Czytaj więcej

Kontakt

Śródmieście

ul. Marszałkowska 18 lokal 12
00-590 Warszawa
(wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12)