Teksty

O sile relacji- Jak chronić młodych ludzi przed uzależnieniem
2 stycznia 2022
Dlaczego młodzież sięga po używki? Skąd się biorą uzależnienia? Dlaczego tak ważna jest rozmowa, ciekawość i otwartość na potrzeby dziecka i jego, często odmienny od naszego, punkt widzenia? Jak budować dobrą relację z dzieckiem, która okazuje się najlepszym parasolem ochronnym?
Czytaj więcej
Warsztaty dla par w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy) Q&A
9 listopada 2021
Katarzyna Bialik, psychoterapeutka pracująca z parami w nurcie Emotionally Focused Therapy (EFT) odpowiada na pytania dotyczące pracy w tym podejściu. W poprzednim tekście terapeutka przybliżała zagadnienie dotyczące psychoterapii par w nurcie EFT. Poniżej przeczytacie Państwo w jaki jeszcze sposób para może pracować nad swoją relacją przy pomocy terapeuty.
Czytaj więcej
Terapia par w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy) Q&A
8 listopada 2021
Katarzyna Bialik, psychoterapeutka pracująca z parami w nurcie EFT odpowiada na pytania dotyczące tej metody pracy. W tekście znajdziecie Państwo odpowiedzi na pytania, które mają na celu przybliżenie założeń Emocionally Focused Therapy, obszarów pracy, czasu trwania, jej skuteczności a także przeciwwskazań do podjęcia terapii.
Czytaj więcej
Wysoka wrażliwość- przeszkoda czy potencjał?
8 lutego 2021
Zdarza się, że wysoka wrażliwość utożsamiana jest ze słabością, z którą nie należy się afiszować. Jednak czym właściwie ona jest? Jak osoby identyfikujące się z tą cechą doświadczają jej w swoim życiu? Czy może być źródłem inspiracji i siły? A jeśli tak, w jaki sposób zacząć z niej korzystać?
Czytaj więcej
Jak skutecznie dokonywać zmian
22 grudnia 2019
Czemu zazwyczaj tak trudno jest nam wprowadzić zmiany w życie? Czemu niektórym przychodzi to łatwiej, a innym trudniej? Czemu niektórzy „utykają” w wiecznie nierozwiązanym konflikcie, gdzie z jednej strony są z jakiegoś aspektu swojego życia niezadowoleni, a z drugiej nie potrafią go zmienić? Czyżby za sukcesem wprowadzonej zmiany kryła się jakaś tajemnica?
Czytaj więcej
Psychoterapia – o co w niej chodzi i jak ją rozumieć? Cz. 2
18 października 2019
"Terapię lubię metaforycznie przyrównywać do ogrodu pełnego różnorodnych plonów, które wraz z terapeutą masz szansę obejrzeć z bliska. To od Ciebie zależy, które podlewasz; czy te kłujące, zadające ból ale znane, czy te nowe, kiełkujące, budzące się do życia."
Czytaj więcej
Psychoterapia – o co w niej chodzi i jak ją rozumieć? Cz. 1
1 października 2019
Psychoterapia to coraz popularniejsza i chętniej wybierana forma profesjonalnej pomocy psychologicznej z której może skorzystać każdy kto poczuje taką potrzebę. Jej dostępność cieszy, a  korzyści płynące z jej  praktykowania są bezcenne.
Czytaj więcej
Skąd się bierze lęk?
10 września 2019
Boisz się latać samolotem? Nie lubisz ciasnych pomieszczeń? Nienawidzisz tłumów? Nie wsiadasz do metra? Cierpisz na zaburzenia lękowe? Sprawdź skąd biorą się objawy lękowe i jak sobie z nimi radzić.
Czytaj więcej
Dla kogo jest psychoterapia indywidualna?
18 lutego 2019
Psychoterapia indywidualna to pojęcie określające regularne spotkania terapeuty i Klienta. Kierunek tego procesu wyznacza cel formułowany przez Klienta podczas konsultacji psychologicznej....
Czytaj więcej
Wewnętrzne postaci
6 lutego 2019
Każdemu z nas zdarza się doświadczać wewnętrznych konfliktów. Trudno nam podjąć jakąś decyzję. Nie wiemy, co wybrać i na co postawić. Czasem...
Czytaj więcej
Kompleksy – wynosimy je z domu (podcast w Czwórce)
16 sierpnia 2018
Kompleksy wiążą się z bardzo negatywnymi emocjami, czyli z doświadczaniem wstydu, lęku, zażenowania czy złości.
Czytaj więcej

Kontakt

Śródmieście

ul. Marszałkowska 18 lokal 12
00-590 Warszawa
(wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12)
lub