Czym jest dla mnie psychoterapia?
To spotkanie, w którym relacja terapeutyczna staje się kluczem do zrozumienia siebie i swojego cierpienia. Psychoterapia Gestalt, którą praktykuję, traktuje relację jako narzędzie zmiany – pozwala zobaczyć, co się powtarza, co boli i gdzie można poszukać nowego sensu. To proces unikalny dla każdej osoby, a zarazem akt odwagi – wpuszczenia terapeuty_tki do swojego wewnętrznego świata, by razem przyjrzeć się temu, co trudne. Towarzyszę w tym z uważnością, zaangażowaniem i szacunkiem.
Metody pracy:
- podejście Gestalt: relacja, dialog, kontakt i obecność terapeutyczna,
- praca z ruchem i ciałem,
- metody doświadczeniowe, eksperyment, focusing, wizualizacja.
Obszary, w których pomagam:
Zapraszam do gabinetu osoby lub pary, które:
- są w kryzysie lub przechodzą trudny moment,
- doświadczają żałoby, rozstania,
- doświadczają poczucia wypalenia,
- odczuwają lęk, obniżony nastrój, stan depresyjny,
- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
- odczuwają przewlekły stres,
- czują zagubienie, brak celu lub sensu życia,
- mają trudności w relacjach lub chcą lepiej wyrażać siebie,
- doświadczają stresu mniejszościowego,
- potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy,
- chcą lepiej radzić sobie z emocjami,
- szukają wsparcia, możliwości rozwoju i uważnej obecności,
- doświadczają objawów psychosomatycznych,
- chcą pogłębić kontakt z własnym ciałem.
Moje doświadczenie:
- Towarzystwo Pomocy Młodzieży w Warszawie,
- Wilanowska Pracownia Psychoterapii w Warszawie,
- Świetlica Socjoterapeutyczna w Warszawie,
- Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Wilanów w Warszawie,
- Szpital Psychiatryczny, staż 150h pod superwizją Gestalt.
Moje wykształcenie:
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne – 4 letnie całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii w nurcie humanistyczno- doświadczeniowym Gestalt- 4 rok,
- Coaching – Szkoła Główna Handlowa w Warszawie,
- Psychologia sportu – Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego w Warszawie,
- Fizjoterapia i psychosomatyka – Akademia Kultury Fizycznej w Krakowie.
Dodatkowe szkolenia:
- Studium Psychoterapii Par w ujęciu Gestalt (w trakcie)
- Nastolatki LGBT+ w spektrum autyzmu 10h,
- Trening terapeutyczny oparty o metody projekcyjne w nurcie Gestalt 50h,
- Trening terapeutyczny pracy poprzez ciało w nurcie Gestalt 50h,
- Szkolenie z zakresu krótkoterminowej terapii Gestalt 50h,
- Trening interpersonalny z elementami pracy inter- i intrapsychicznej 40h,
- Program Pomocy Psychologicznej 300h.
Organizacje zawodowe do których należę:
- Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt (PTPG),
- European Federation of Sport Psychology (FEPSAC).
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej.
Konsultacje w językach:
- polski