Czym jest dla mnie psychoterapia?

Psychoterapia to dla mnie spotkaniem dwóch osób w atmosferze zaufania, otwartości oraz bezpiecznej relacji. Tylko w jej ramach mamy możliwość przyjrzenia się doświadczanym przez pacjenta trudnościom – zarówno ich aktualnemu obrazowi i cierpieniu, jakiego przysparzają, jak i mechanizmom, które je podtrzymują.

Pracuję z pacjentami:

Pracuję stacjonarnie oraz online. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14. roku życia (UWAGA: na pierwszą konsultację młodzieży zapraszamy rodziców).

Metody pracy:

  • wykorzystuję przede wszystkim techniki poznawczo-behawioralne,
  • dialog motywujący,
  • metody oparte na trzeciej fali (ACT, DBT),
  • Jestem otwarta na dorobek innych szkół terapeutycznych, co w wielu przypadkach pozwala mi spojrzeć na doświadczane przez pacjenta trudności z szerszej perspektywy i jeszcze lepiej je zrozumieć.

Obszary, w których pomagam:

  • depresja,
  • obniżony nastrój,
  • zaburzenia lękowe,
  • przewlekły stres,
  • zaburzenia odżywiania,
  • niskie poczucie własnej wartości,
  • brak akceptacji siebie,
  • problemy adaptacyjne,
  • życiowe kryzysy,
  • ADHD u młodzieży i dorosłych,
  • psychoedukacja dla rodziców,
  • trudności relacyjne w relacjach rówieśniczych u nastolatków.

Moje doświadczenie:

  • Ośrodek InRelatio, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną nastolatków.
  • Na co dzień prowadzę grupę wsparcia dla nastolatków doświadczających trudności w relacjach rówieśniczych. Prowadzę warsztaty umiejętności szybkiego i skutecznego reagowania na trudności emocjonalne i objawy kryzysu psychologicznego u dzieci i młodzieży.
  • Doświadczenie diagnostyczne i terapeutyczne zdobywałam podczas pracy w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, gdzie diagnozowałam i prowadziłam konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i ich rodziców.
  • Uczestniczyłam w stażach w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
  • Praktyki w Ośrodku Wczesnej Interwencji w Warszawie.

Moje wykształcenie:

  • Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego- magister psychologii,
  • 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo- behawioralnym w atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie- w trakcie. 

Dodatkowe szkolenia:

Regularnie biorę udział w szkoleniach i konferencjach, poszerzających moją wiedzę na temat zdrowia psychicznego, zaburzeń z tego obszaru oraz sposobów ich leczenia.

Konsultacje w językach:

  • polski
  • rosyjski
Jesteś u nas pierwszy raz?
Poznaj naszych specjalistów Jak pomagamy?


Potrzebujesz pomocy w wyborze specjalisty? Skontaktuj się z nami.

Kontakt

Śródmieście

ul. Marszałkowska 18 lokal 12
00-590 Warszawa
(wejście na podwórze przy Marszałkowskiej 18, klatka 2, lokal 12)

Godziny pracy recepcji:

poniedziałek: 9:00-20:00
wtorek: 9:00-20:00
środa: 9:00-20:00
czwartek: 9:00-20:00
piątek: 9:00-20:00
sobota: nieczynne
niedziela: nieczynne