Wszyscy nasi psychoterapeuci oferują pomoc w zakresie: depresji, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, doświadczanych życiowych kryzysów, trudności adaptacyjnych związanych ze zmianą sytuacji życiowej, obniżonej samooceny, braku akceptacji siebie, trudności w relacjach z innymi ludźmi.
Każdy z naszych psychoterapeutów posiada obszar, w którym się specjalizuje (np. zaburzenia odżywiania, uzależnienia od substancji lub czynności, interwencja kryzysowa itd.) Szczegółowe informacje znajdą Państwo w zakładce Specjaliści
Umów się na wizytę: tel: 799-033-966, lub mail: recepcja@ośrodekja.pl albo skorzystaj z naszego kalendarza online: umów wizytę
W Ośrodku JA naszą pomoc w zakresie psychoterapii indywidualnej kierujemy do osób, które:
Psychoterapia indywidualna to:
Na czym polega psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna to proces, w którym Klient i towarzyszący mu Terapeuta pracują nad wyznaczonym przez Klienta celem. Cele mogą dotyczyć wielu obszarów np.:
Zazwyczaj Klienci trafiają na psychoterapię, kiedy ich osobiste cierpienie staje się trudne do zniesienia, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie zawodzą. Cierpienie może dotyczyć różnych obszarów, najczęściej ukazując się pod postacią różnych objawów, tj.:
Celem w psychoterapii jest odkrycie i zrozumienie, z czego te objawy wynikają, dlaczego się pojawiają, co leży u ich podłoża. Ważnym elementem terapii jest nauka lepszego rozpoznawania, nazywania i wyrażania swoich myśli, emocji i potrzeb. Jest to kluczowe, ponieważ dzięki tej umiejętności w bardziej elastyczny i efektywny sposób możemy decydować o tym, co jest dla nas dobre, czego chcemy i zgodnie z tym postępować, dokonując tym samym zmiany.
Często pojawiające się objawy związane są z trudnymi, traumatycznymi doświadczeniami z przeszłości. Psychoterapia indywidualna to miejsce, gdzie można pozwolić sobie na powrót do tych wydarzeń, wyrażenie zalegających uczuć tak, aby przestały nas one dręczyć w codziennym życiu.
Psychoterapia pomaga osobom, które są w żałobie, przejść przez ten trudny i bolesny proces. Strata kogoś bliskiego zawsze jest przykrym doświadczeniem. Dla osób, które straciły kogoś w sposób nagły – np. w wyniku choroby, wypadku, poronienia – pomoc psychoterapeuty może być szczególnie wskazana.
Godziny pracy recepcji:
poniedziałek: | 9:00-21:00 |
wtorek: | 9:00-21:00 |
środa: | 9:00-21:00 |
czwartek: | 9:00-21:00 |
piątek: | 9:00-21:00 |
sobota: | nieczynne |
niedziela: | nieczynne |