Psychoterapia par i małżeństw

Do najczęstszych przyczyn zgłaszania się par na psychoterapię należą:

• Powtarzające się konflikty, w których obserwujemy wciąż ten sam schemat.
• Trudności w komunikacji.
• Brak zaspokojenia potrzeb (jednego z partnerów lub obojga).
• Odmienny sposób przeżywania codzienności.
• Kryzys wywołany zmianą sytuacji życiowej, pojawienie się dziecka, zmiana pracy jednej z osób itp.
• Zdrada partnera.

W psychoterapii par ważne jest dla nas, aby każda ze stron miała możliwość zaprezentowania swojego punktu widzenia sytuacji, swoich uczuć i potrzeb. Psychoterapeuta pomaga określić parze wspólny cel pracy. Ważnym aspektem pracy bywają tematy związane z efektywną komunikacją. Para uczy się, w jaki sposób ze sobą rozmawiać, aby obie osoby czuły się wysłuchane, usłyszane i zrozumiane. Pary, które często się kłócą, obserwują, że zazwyczaj przebieg kłótni wygląda podobnie. W psychoterapii par próbujemy zidentyfikować te emocjonalne cykle i zrozumieć, na co partnerzy tak silnie reagują. Kiedy partnerzy nauczą się siebie wzajemnie słuchać i rozumieć, ale czują się również wysłuchani i zrozumiani, mogą okazać sobie więcej empatii i zacząć odpowiadać na swoje potrzeby.

Psychoterapeuta:

• okazuje zrozumienie każdemu z partnerów,
• pomaga zidentyfikować parze, w których miejscach pojawia się problem,
• stopuje sytuacje konfliktowe,
• pomaga lepiej zrozumieć siebie nawzajem,
• zachęca do zmiany sposobu komunikacji,
• wskazuje na osobiste trudności partnerów, które wpływają na relację,
• zachęca partnerów do dokonania wysiłku zmiany wzajemnej relacji tak, aby była ona bardziej satysfakcjonująca dla obojga.

W Ośrodku JA psychoterapię par i małżeństw prowadzą: