Autor: Justyna Kaczmarczyk

Psychoterapia, psychotraumatologia, terapia EMDR- co wybrać?
18 lipca 2024
Psychoterapia, psychotraumatologia, terapia EMDR- co wybrać? Psychoterapia Psychoterapia to najbardziej rozpowszechniony i najlepiej rozpoznawalny obszar pomocy psychologicznej. W trakcie psychoterapii koncentrujemy się...
Czytaj więcej
Trauma relacyjna w terapii EMDR
19 czerwca 2023
Trauma relacyjna to rodzaj emocjonalnej rany, która powstaje w wyniku różnego rodzaju nadużyć i krzywd jakich dziecko doznaje w swojej rodzinie lub ze strony najbliższych osób/opiekunów. Jest to wynik powtarzających się, bolesnych doświadczeń, które wpływają na całościowy rozwój danej osoby. Osoby doświadczające traumy relacyjnej mierzą się z dużą ilością trudności związanych min. z negatywnym obrazem siebie, problemem z regulacją emocji, pozabezpiecznym stylem przywiązania, destrukcyjnymi sposobami radzenia sobie z emocjami itd. Trauma relacyjna może powstać w wyniku doświadczeń dotyczących późniejszych związków z ludźmi, jednak rzadko się zdarza, że osoba która we wczesnym etapie życia nie była skrzywdzona, będzie trwać w destrukcyjnym związku w dorosłości.
Czytaj więcej
Psychoterapia i farmakoterapia w leczeniu depresji
10 czerwca 2022
Czy psychoterapia w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych wystarcza? Nie zawsze. Kiedy występujące objawy są uciążliwe, mocno nasilone i utrzymują się przez długi...
Czytaj więcej
Jak skutecznie dokonywać zmian
22 grudnia 2019
Czemu zazwyczaj tak trudno jest nam wprowadzić zmiany w życie? Czemu niektórym przychodzi to łatwiej, a innym trudniej? Czemu niektórzy „utykają” w wiecznie nierozwiązanym konflikcie, gdzie z jednej strony są z jakiegoś aspektu swojego życia niezadowoleni, a z drugiej nie potrafią go zmienić? Czyżby za sukcesem wprowadzonej zmiany kryła się jakaś tajemnica?
Czytaj więcej
Skąd się bierze lęk?
10 września 2019
Boisz się latać samolotem? Nie lubisz ciasnych pomieszczeń? Nienawidzisz tłumów? Nie wsiadasz do metra? Cierpisz na zaburzenia lękowe? Sprawdź skąd biorą się objawy lękowe i jak sobie z nimi radzić.
Czytaj więcej
Dla kogo jest psychoterapia indywidualna?
18 lutego 2019
Psychoterapia indywidualna to pojęcie określające regularne spotkania terapeuty i Klienta. Kierunek tego procesu wyznacza cel formułowany przez Klienta podczas konsultacji psychologicznej....
Czytaj więcej
Wewnętrzne postaci
6 lutego 2019
Każdemu z nas zdarza się doświadczać wewnętrznych konfliktów. Trudno nam podjąć jakąś decyzję. Nie wiemy, co wybrać i na co postawić. Czasem...
Czytaj więcej

Kontakt

Ośrodek JA

u. Marszałkowska 18/12

00-590 Warszawa

 

Recepcja: 

Recepcja jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-20.00.

Zapisy i informacje:

tel.+48 799 033 966

e-mail: recepcja@osrodekja.pl

 

Dane firmy:

Ośrodek Ja sp. z o.o.

u. Marszałkowska 18/12

00-590 Warszawa

NIP: 701-119-08-41

REGON: 527858686

KRS: 0001089225

nr konta bankowego:

PL48 1050 1025 1000 0090 8350 6510

INGBPLPW

e-mail: biuro@osrodekja.pl